A DMRI é uma doença ocular degenerativa, que causa perda da visão central, que é crucial para as atividades cotidianas, como a capacidade de ver rostos, dirigir, ler e escrever. É uma das principais causas de perda de visão entre pessoas acima de 50 anos.
Embora exista um tratamento eficaz disponível para alguns tipos da doença, não há tratamento disponível para as formas mais comuns. Por isso, toda forma de prevenção é bem-vinda!!
A Nutrição pode auxiliar muito na prevenção desta doença. Já é sabido que o uso dos suplementos em doses altas dos carotenoides luteína e zeaxantina, da vitamina C, vitamina E, zinco e vitamina A são muito utilizados. Estes suplementos são todos encontrados em vários alimentos, que, se fizerem parte da alimentação contínua pode ajudar a prevenir a doença. Não é bacana?
Uma pesquisa publicada pela Ophthalmology, revista da Academia Americana de Oftalmologia, mostra que uma dieta com padrões mediterrâneos diminuiu o risco de desenvolver DMRI em estágio avançado em 41%. A pesquisa expande estudos anteriores e sugere que tal medida é benéfica para todos, para quem já tem a doença ou para quem corre o risco de desenvolvê-la. Mas eles viram também que ingerir somente um dos alimentos da dieta mediterrânea não levou a uma melhora do quadro ou a prevenção da doença.
Para ter o resultado positivo foi necessário a ingestão continua de todos os alimentos como peixes de águas profundas, frutas, ovos e vegetais como o espinafre, couve, brócolis e gema do ovo. Essa dieta inclui também a diminuição do consumo de carne vermelha e mudança nos hábitos de vida e alimentar.
O que você come reflete na saúde do corpo como um todo. Todos os sistemas e órgãos dependem de uma nutrição balanceada para funcionarem bem.
Fonte: ophthalmology
Procure o nutricionista para te ajudar a entender melhor esse assunto! 😉
